蒙古奶贝供应商介绍奶酪减肥法:

　　1.早餐吃：加入大量蛋白质搅拌软奶酪，加入早餐，可以持续几个小时提供能量，你会感到清晰，充满激情。

　　2.当零食吃的时候：取4盎司1%的奶酪，混合一勺新鲜柠檬汁，一茶匙新鲜茴香，一点新鲜蒜，加盐和胡椒粉搅拌。

　　3.饭后甜点：丝滑、甜、低热量一茶杯低脂奶酪，一根香蕉，六个洗草莓，半杯菠萝或梨，茶匙香草加入搅拌机，搅拌光滑，倒入准备好的冰棒模具，放入冰箱。大约4个小时。享受你的减肥和美味的甜点吧！

　　4.睡前减肥组合：红酒和奶酪睡前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再加上一两块奶酪，可以促进身体的新陈代谢，有利于燃烧脂肪，是减肥的好搭档！当然，你也需要选择低热量和低脂奶酪。

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